Работа и Учеба

При выборе профессии и поиске работы надо обязательно подумать, позволит ли состояние Вашего здоровья выполнять выбранную работу.

В современных описаниях профессий, так называемых профессиограммах – указывают медицинские противопоказания для той или иной деятельности. Есть словари профессий, там можно найти такую информацию. Один из словарей можно посмотреть на сайте Центра занятости населения

Врачи выделяют 4 группы условий труда: бытовые; умеренное или редкое воздействие неблагоприятных факторов; одновременное воздействие нескольких неблагоприятных факторов; тяжелые и вредные условия труда.

Зная уязвимые места своего здоровья, хронические болезни, временные недомогания, нужно соотнести их с условиями выбранной профессии/работы.

Приведем описание некоторых групп болезней и медицинских противопоказаний для них.


Болезни опорно-двигательной системы, т.е. органов, обеспечивающих опору и передвижение нашему телу. К таким органам относятся позвоночник, другие  кости, суставы, мышцы.

Примеры заболеваний. Искривление позвоночника (сколиоз); слабость костного аппарата (рахит); более поздние, как правило, заболевания суставов - артриты.

Противопоказания. Работа, которая предполагает почти не изменяющуюся позу в течение рабочего дня (водитель; кассир; в меньшей степени работа за компьютером). Большие физические нагрузки.


Болезни сердечно-сосудистой системы

Примеры заболеваний. Гипертоническая болезнь; нарушение ритма и проводимости сердечной мышцы; врожденные пороки

Противопоказания. Значительное физическое напряжение; неблагоприятный микроклимат; контакт с токсическими веществами; работа на высоте, у движущихся механизмов.


Болезни органов пищеварения

Примеры: гастрит; язва желудка и двенадцатиперстной кишки; холецистит

Противопоказания. Токсические вещества. Нарушение режима питания. Рабочая поза, связанная с напряжением мышц живота


Болезни почек и мочеполовой системы

Примеры: Нефриты, пиелонефриты; цистит; хронические воспалительные болезни мочеполовой системы

Противопоказания. Токсические вещества. Нарушение режима питания. Рабочая поза, связанная с напряжением мышц живота


Так что выбирая профессию, непременно надо проконсультироваться с врачом, узнать, какие условия труда для Вашего состояния здоровья не годятся.

Помощь в устройстве на работу оказывают государственные службы занятости населения. Например, в Москве это Центр занятости Департамента труда и занятости населения г. Москвы.
Центр имеет свои филиалы во всех московских округах.
    
Адреса и телефоны можно посмотреть на соответствующих сайтах в интернете или получить информацию по бесплатному справочному телефону 09.

Собравшись в Центр занятости, надо взять  с собой два документа: паспорт и документ об  образовании, чтобы сразу зарегистрироваться в отделе трудоустройства.

Для тех, кто ищет работу, Центр занятости проводит бесплатные консультации по законодательству; возможностях трудоустройства; профессионального обучения; выбору профессии и многое другое.

При Центрах занятости существуют государственные учебные заведения, в которые можно получить направление и приобрести новую профессию.

Работают также психологи, которые помогут определиться с выбором профессии.

Кроме того, при необходимости можно зарегистрироваться в качестве безработного.

Прежде чем выбрать ту или иную профессию, необходимо ознакомится с ее описанием. Как правило, такое описание включает в себя 3 основных части:

Содержание деятельности
Профессионально важные качества
Медицинские противопоказания

Давайте посмотрим на примере такой распространенной профессии, как официант, как выглядит такое описание.

Содержание деятельности: готовит зал ресторана к приему посетителей, сервирует столы. Встречает посетителей, предлагает меню, при необходимости описывает вкусовые свойства блюда, выполняет заказ, контролирует правильность выполнения заказа и внешний вид блюд. Создает чувство комфорта и защищенности у посетителей

Профессионально важные качества: общительность, воспитанность, эстетический вкус, уравновешенность, хорошая дикция и внимание, большой объем памяти, хорошая зрительная память, практическое мышление.

Медицинские противопоказания: дефекты речи и внешности, плохой слух, инфекционные и нервно-психические заболевания, болезни опорно-двигательной системы

Для работы официантом в сети кафе (как «Му-му», «Шоколадница», «Кофе-хауз») достаточно пройти кратковременные курсы. В дальнейшем, если человек хорошо себя зарекомендует, ему предложат пройти курсы повышения квалификации, которых в течение рабочей жизни может быть очень много. Рестораны имеют много категорий, и для работы в ресторанах высшего класса требования очень высоки.

К сожалению, на рынке труда, сейчас много недобросовестных работодателей. Ими движет желание получить прибыль и обойти все законы. Ни налогов государству, ни зарплаты работникам.

Вот несколько простых правил, чтобы не оказаться на предприятии  у одного из них.

1. Не соглашаться на работу, если от Вас требуют сначала вложить свои деньги.  Чаще  всего предлагается работа на дому, и надо заплатить за предоставляемые для нее материалы. Свои деньги Вы вложите, а зарплату вряд ли получите… Иногда предлагают оргтехнику под залог и т.д.

2. Очень осторожно надо относиться к объявлениям, где обещают зарплату после испытательного  срока. Сам по себе испытательный срок возможен, и его вводят во многих организациях, но это означает, что в письменном договоре, который с Вами заключили, написано, что во время испытательного срока Вы получаете зарплату. Если испытательный срок пройден успешно, зарплата может стать больше. Не может быть работы без заработка!

3. Обещание высокой зарплаты  человеку без специального образования и опыта работы также не следует рассматривать. Так не бывает, высокая зарплата полагается за квалифицированную работу, соответствующее ей образование.

4. Объявления такого рода чаще всего расклеиваются на столбах, подъездах, но бывают и в газетах. Так что  читайте внимательно, не попадайтесь на обещание красивой жизни.

Хорошо, если с раннего детства что-то нравится делать, к чему-то есть способности. Спортсмены, музыканты, художники чаще всего обнаруживают тягу к профессии очень рано. Но  таких людей мало, эти профессии редкие.

Что делать, если таких явных талантов в себе не находишь? Какую профессию выбрать? Учитель, врач, водитель, электрик?  

Здесь оказывается важным  знание  о себе – своих интересах, склонностях, чертах характера, психологических особенностях. Оно поможет определить, в каком виде деятельности эти мои качества применимы.

Для составления подробного психологического портрета нужно обратиться к психологу, например, в центре занятости населения. Но  какие- то вещи каждый человек знает про себя сам. Что интереснее: техника, природа, люди? Люблю что-нибудь делать в одиночестве, когда никто не мешает и тихо, или гораздо лучше в компании?  Легко осваиваю компьютерные программы, починить компьютер – одно удовольствие?  Всегда нравилось возиться с младшими – играть с ними, чему-нибудь учить?

И так далее. Подумать, какие занятия доставляют удовольствие, я хорошо себя чувствую, когда этим занят. Это будет важным ориентиром для построения своей взрослой профессиональной жизни.

Потом надо будет заглянуть в справочник с описанием профессий и посмотреть, что «откликается», вызывает интерес.

Ну, а дальше искать учебное заведение, в котором такой профессии учат, или курсы, или организацию, в которой можно учиться прямо на рабочем месте, с нуля.

Профессий в современном мире очень много, десятки тысяч. Можно попробовать написать список профессий, которые ты знаешь. Скорее, просто для своего интереса, но может быть, в этом списке окажется профессия, которая тебе нравится. Прочитать энциклопедию профессии от корки до корки – занятие трудоемкое и утомительное, потонуть можно. Какие еще способы существуют?

Создано несколько классификаций профессий, в которых профессии объединяются в несколько классов. Это должно облегчить поиск подходящего дела, как кажется.

Итак. В зависимости от предмета деятельности – того, с чем в этой профессии имеют дело:

человек
информация
финансы
техника
искусство
животные и растения
изделия и продукты

По средствам труда:

ручные
механические
автоматические
компьютерные
мышление
голос, мимика, выразительные движения
физические возможности организма
органы чувств (обоняние, осязание, вкус, цветоразличение)

По условиям труда:

бытовой микроклимат (класс, кабинет)
помещения с большим числом людей (торговый, концертный, выставочный залы, вокзал, рынок)
разъезды и командировки
открытый воздух
экстремальные условия (под водой, под землей, в космосе, на высоте, в горячем цеху)
работа на дому
особые условия (лаборатория, пульт диспетчера, арена цирка, съемочная площадка)
повышенная моральная ответственность

Эта классификация позволит представить, с чем больше всего хочется иметь дело (предмет труда), какие средства труда наиболее привлекательны, и в каких условиях хотелось бы работать. Исходя из результатов, можно теперь взглянуть и на список профессий.

Зачем нужна работа?  Чтобы получать зарплату. Чтобы стать мастером в каком-нибудь деле. Чтобы видеть разных людей, общаться с ними на работе и после нее.

Ответов на это вопрос, наверное, может быть очень много. Самые разные вещи дает нам хождение на работу,  но все они удовлетворяют каким-то  нашим потребностям.

Потребность – это то, без  чего  человек не может обойтись. Удовлетворение физиологических потребностей – в воздухе, воде, еде, тепле необходимо просто для физического выживания, поскольку мы живые биологические существа. Сюда же можно отнести потребность в безопасности, защищенности.

Другие  потребности свойственны именно людям как человеческим культурным существам. Это социальные потребности – в принадлежности к семье, потребность в любви. Человек нуждается также в уважении и самоуважении. И высшим уровнем потребностей считается потребность в максимальном раскрытии своих способностей – самореализации.

Работа помогает нам реализовать свои разные потребности: получить уважение  и признание, обеспечить хорошие материальные условия жизни, чувствовать свою необходимость для других людей, испытывать радость, достигнув высоких профессиональных результатов.

Иными словами, работа – эта важная часть жизни, которая придает ей смысл, ставит перед нами интересные и важные цели, позволяет развиваться – дает возможность чувствовать себя человеком.

«Рынок труда» - это система отношений между «продавцами» и «покупателями» рабочей силы  -  между потенциальными работниками и работодателями, которым нужны сотрудники.

Чем более редкая и нужная специальность, тем больше ценится человек, который ею обладает. А если, например,  половина населения – бухгалтеры, то понятно, что у покупателя богатый выбор и платить за работу он может меньше.

Поэтому при выборе профессии и поиске  работы надо узнать, какие профессии пользуются спросом на рынке труда, каков уровень зарплат для них. Такую информацию можно найти в государственной службе занятости или на сайтах, публикующих  информацию о вакансиях.

Кроме того, есть научные работы, в которых даются прогнозы на будущее: какие профессии будут нужны в следующие десятилетия. Такая информация важна, поскольку рынок труда меняется, меняются и требования к профессии. Например, сейчас велика потребность в квалифицированных рабочих, которой еще несколько лет назад не было.

Хорошо, если с раннего детства что-то нравится делать, к чему-то есть способности. Спортсмены, музыканты, художники чаще всего обнаруживают тягу к профессии очень рано. Но  таких людей мало, эти профессии редкие.

Что делать, если таких явных талантов в себе не находишь? Какую профессию выбрать? Учитель, врач, водитель, электрик?  

Здесь оказывается важным  знание  о себе – своих интересах, склонностях, чертах характера, психологических особенностях. Оно поможет определить, в каком виде деятельности эти мои качества применимы.

Для составления подробного психологического портрета нужно обратиться к психологу, например, в центре занятости населения. Но  какие- то вещи каждый человек знает про себя сам. Что интереснее: техника, природа, люди? Люблю что-нибудь делать в одиночестве, когда никто не мешает и тихо, или гораздо лучше в компании?  Легко осваиваю компьютерные программы, починить компьютер – одно удовольствие?  Всегда нравилось возиться с младшими – играть с ними, чему-нибудь учить?

И так далее. Подумать, какие занятия доставляют удовольствие, я хорошо себя чувствую, когда этим занят. Это будет важным ориентиром для построения своей взрослой профессиональной жизни.

Потом надо будет заглянуть в справочник с описанием профессий и посмотреть, что «откликается», вызывает интерес.

Ну, а дальше искать учебное заведение, в котором такой профессии учат, или курсы, или организацию, в которой можно учиться прямо на рабочем месте, с нуля.

Сегодня существует несколько способов найти работу. Помимо государственной службы занятости, искать работу можно самостоятельно. Есть газеты, в которых публикуются объявления о рабочих местах. Их можно спросить в газетных киосках –  продавцы, как правило, знают эти издания.

Иногда между работодателем и человеком, который ищет работу, появляются посредники – кадровые агентства. Прежде, чем в них отправится или связаться с ними по электронной почте,
надо подготовить резюме.

Резюме – это сведения о человеке, который хочет получить работу, в нем сообщаются:

фамилия, имя, отчество
ближайшее к дому метро
телефон
дата и место рождения
Гражданство
семейное положение
вакансия, которую  Вы хотите получить
образование (в каком году и какое учебное заведение закончили; название  полученной специальности, если есть)
опыт работы (если он есть)
профессиональные знания и умения
другие знания и умения (владение компьютером; водительские права; знание иностранных языков)
личные качества

Составленное резюме пригодится не только для кадрового агентства. Его можно разместить  на  специализированных сайтах  в интернете и ждать отклика работодателей. Также можно зайти на сайты, размещающие вакансии. Если Вы нашли подходящее объявление с описанием требований к работе, отправьте резюме по указанному адресу. Если Ваше резюме заинтересовало работодателей, Вам звонят и назначают дату и время собеседования – встречи с представителем работодателя.  На таких сайтах, кроме объявлений о работе, есть много полезной информации. И о составлении резюме, и о средних зарплатах, и о ярмарках вакансий, которые проходят.

Ярмарка вакансий – еще одно место поиска работы. В определенный день и время,  указанные в объявлении,  собираются представители работодателей, с ними можно поговорить и узнать о существующих предложениях.